Инструкция По Эксплуатации Роликовых Коньков
Определитесь, какую сумму вы готовы потратить на покупку роликовых коньков. Межвидовое спаривание видео. Чем больше денег вы отведете, тем лучше модель сможете подобрать. Обычно прослеживается прямая зависимость между качеством роликовых коньков и их стоимостью. Но это не, что купив дорогие, вы сможете отлично кататься. Если вы новичок, то не стоит тратить значительную сумму на покупку профессиональных коньков. Для начала можно вполне обойтись бюджетным вариантом.
Мы в социальных сетях. Инструкция по эксплуатации роликовых коньков Cardiff Cruiser. Раздвигание роликов. Нажмите на кнопку, находящуюся в середине платформы для ноги, и потяните в противоположные стороны носовую и пяточную части ролика до момента его фиксации в максимально раздвинутом положении. Однако мы рекомендуем Вам выбирать для катания гладкую и ровную поверхность, на которой нет мусора, грязи, камней, масляных пятен, песка, воды и т.д. Мы рекомендуем Вам начинать обучение катанию на роликах в местах с минимальным движением транспорта и пешеходов, либо на игровой площадке, окруженной газонами. Рама роликовых коньков. Инструкция по чугунной посудe. Правила эксплуатации надувных.
Это будет правильнее, ведь при первом опыте катания вы не один раз упадете. Это приведет к тому, что рано или поздно ваши первые ролики придут в негодность. Обратите внимание на ботинки покупаемых роликовых коньков. Обычно они двух типов - жесткие и мягкие. Жесткий ботинок является наиболее распространенным. Он представляет собой пластиковую конструкцию, в которую вставлен мягкий сапог нужного размера. Плюсами являются довольно прочности и хорошая вентиляция.
Также внутренний мягкий сапог легко поддается. В некоторых моделях предусмотрена возможность непродолжительного хождения в мягких. Такое новшество избавит вас от необходимости носить с собой запасную пару обуви, чтобы в тех местах, где катание на роликах запрещено. К минусам можно отнести жесткость конструкции. В некоторых случаях нога может ощущать дискомфорт при катании.
Решите, какого типа колесики будут на ваших роликах. Бывают пластмассовые, каучуковые и гелевые колесики. Первые являются самыми дешевыми. В процессе эксплуатации они могут скалываться и крошиться. Также пластмассовые колеса издают очень громкий шум при передвижении. Каучуковые колесики - это ' середина'.
Инструкции На Русском
Они стоят дороже, но очень практичные в эксплуатации. Гелевые ролики являются самым идеальным выбором: они почти бесшумны при езде. Сцепление с поверхностью у таких колес максимально. Они годятся в том случае, если вы имеете некоторые катания на роликовых коньках.
Инструкции Ру
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Техника катания на роликовых коньках охватывает правила техники безопасности и основные приемы катания. Остановимся на каждой составляющей в отдельности. Перед тем, как кататься на роликах, необходимо ознакомиться с рядом простых правил:. Во избежание травм нужно размять мышцы.
Следует всегда надевать защиту для кистей рук, коленей и локтей, а детям еще и шлем. Роликовый ботинок должен плотно обхватывать ногу, застежки туго застегнуты, но нельзя допускать того, чтобы ботинок сдавливал ногу до боли. Новичкам настоятельно рекомендуется избегать спусков с горок, лестниц, катания по плохому или мокрому асфальту или мрамору. Не переоценивайте свои силы, осваивайте элементы постепенно и на открытом пространстве без бордюров, ограждений и иных препятствий. Техника катания на роликовых коньках состоит из нескольких этапов Во-первых, катание на роликах невозможно без умения держать равновесие.
Для этого нужно освоить правильную (основную) стойку: выпрямить спину, ноги чуть согнуть в коленях, а руки – в локтях, ролики поставить параллельно на ширине плеч. Обязательно нужно немного нагнуться вперед, тогда при потере равновесия роллер будет падать на защищенные руки. Чтобы привыкнуть к роликовым конькам и почувствовать себя уверенно, рекомендуется походить в них в разные стороны по комнате или по траве.
Нужно всегда помнить про основную стойку. Затем можно наклониться вперед, сесть на корточки и выпрямиться.
Для поддержания равновесия эффективно следующее упражнение: опираясь на правую ногу, поднять левую и направлять ее вперед, назад, в сторону, затем поменять ноги. Теперь можно переходить к самому катанию. Для начала нужно принять основную стойку. Затем приподнять правую ногу и сделать небольшой шажок вперед и вправо одновременно и выпрямить левую ногу. Затем повторить тоже самое с другой ногой. Следующий шаг – научиться тормозить. Практически на всех моделях тормоз идет в комплекте, обычно он прикручен к правому ботинку.
Вес тела перекладывается на левую ногу, другая нога плавно выносится вперед и мягко опускается на пятку. Во время торможения легко упасть, поэтому нельзя забывать о правильной стойке, кроме того тело не должно заваливаться назад. Нам осталось только научиться поворачивать. Принимаем основную стойку, если возникает необходимость повернуть вправо, то вперед выставляется одноименная, то есть правая нога. Если же нужно выполнить поворот в левую сторону, то поднимается, соответственно, левая. После этого следует немного повернуть корпус и бедра в сторону поворота. Не надо напрягаться, движения должны быть естественны и расслаблены.
Не бойтесь обращаться за помощью к опытным роллерам. Обычно это очень доброжелательные люди, готовые дать полезные рекомендации и ценные советы. Статья была полезной? Добавьте её в социальные сети! Видео по теме.